top of page
Sök
  • Skribentens bildTreefling

Minska vardagsstressen med en promenad i naturen

Uppdaterat: 12 dec. 2022


Enligt studier behöver man endast spendera en kort stund i naturen för att minska effekter av stress, både fysiskt och psykiskt. Genom att vistas i naturen sänks kroppens stresshormon, kortisol, och pulsen minskar. Dessutom när du rör på dig i naturen så producerar din kropp endorfiner som hjälper dig att må bra.


Vi på Treefling tycker att det är viktigt vistas i naturen - passa på i påskhelgen att ta en promenad i vår vackra natur.



stig vid kust



0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


bottom of page